A osteocondrose espinhal é uma doença complexa que pode afetar a coluna torácica, lombar e cervical. Considere os sintomas e características mais comuns do tratamento da doença em casa.
Sintomas comuns de osteocondrose da coluna vertebral
A osteocondrose da coluna ocorre em 60 a 70% das pessoas cuja idade ultrapassou a marca de 40 anos. Recentemente, não é incomum que jovens de 20 a 30 anos sofram de osteocondrose.
Dependendo de qual parte da coluna é afetada pela doença, seu quadro clínico é determinado. A derrota da região cervical é caracterizada pelo aparecimento dos seguintes sintomas:
- Tontura que ocorre espontaneamente e aumenta ao virar a cabeça (especialmente com movimentos bruscos);
- Dor de cabeça não aliviada por medicação para dor. A dor é frequentemente provocada pela atividade motora na região cervical;
- Dor na cintura escapular e cintura escapular dos membros superiores;
- Violação da visão: enfraquecimento, cintilação diante dos olhos de "moscas" e círculos multicoloridos;
- Deficiência auditiva: sensação de zumbido nos ouvidos;
- Episódios de perda de consciência;
- O ronco em um sonho é uma consequência da tensão constante do aparelho muscular do pescoço;
- Em casos mais avançados, ocorrem sintomas neurológicos: dormência da língua, alteração da voz, etc.
Para osteocondrose torácica são características:
- Dor no peito, omoplatas, provocada pela atividade física, hipotermia. A dor ocorre mais frequentemente à noite. O aumento da dor pode ser desencadeado por uma respiração profunda;
- Sensação de compressão do tórax e aparecimento de dores lancinantes nos espaços intercostais (especialmente ao mudar de posição e movimento do corpo);
- Sensação de "rastejar" no peito e nos braços, às vezes - no pescoço. Dormência e frieza das extremidades.
A base dos sintomas clínicos da osteocondrose, localizada na região lombar, são sintomas como:
- Síndrome dolorosa localizada na região lombar. Pode ser dolorido, permanente ou periódico na forma de um "lumbago" com irradiação para a perna direita ou esquerda, bem como para o períneo, sacro. A dor aumenta significativamente com o exercício e a atividade física;
- Dormência e frieza das extremidades inferiores, diminuição da sensibilidade nas pernas;
- Com a derrota das partes motoras da cadeia nervosa, é possível o desenvolvimento de paresia e paralisia das pernas;
- Disfunção dos órgãos do sistema geniturinário.
Como se livrar da osteocondrose em casa sem drogas
Para o tratamento da osteocondrose em casa sem medicamentos, são frequentemente utilizados remédios de origem vegetal e animal. Dá-se preferência ao seguinte:
- veneno de abelha e cobra;
- gordura de texugo;
- Óleo essencial de abeto;
- Álcool de cânfora, etc.
Essas substâncias podem ser usadas como pomadas, compressas, fricções.
Para aliviar os sintomas e reduzir a progressão da doença, recomenda-se o uso de roupas de cama ortopédicas especiais: colchões e travesseiros. Além disso, aplicadores de agulhas especiais podem ser usados em casa para melhorar a circulação sanguínea nos tecidos e relaxar os músculos.
Um papel importante no tratamento da osteocondrose é dado à nutrição adequada. Para melhorar a condição das cartilagens e vértebras, álcool, café, chá, alimentos condimentados, alimentos ricos em substâncias extrativas (carne gordurosa e peixe, cogumelos) devem ser excluídos da dieta;
Adicione à sua dieta alimentos e pratos que ajudem a restaurar e manter a integridade do tecido cartilaginoso: carne magra e peixe, laticínios.
Em casa, você também pode recorrer à ajuda de um massagista profissional que ajudará a aliviar a tensão muscular em qualquer parte da coluna. Com cautela, você mesmo pode realizar a massagem. Auto-massagem inclui acariciar, esfregar, amassar.
Como tratar a osteocondrose em casa com medicamentos
O tratamento medicamentoso de qualquer doença, incluindo osteocondrose, deve ser prescrito por um especialista qualificado. Somente um médico pode prescrever o regime de tratamento correto, levando em consideração todas as possíveis contra-indicações para tomar um ou outro grupo de medicamentos. Atualmente, os seguintes grupos de medicamentos são utilizados para o tratamento da osteocondrose:
- Anti-inflamatórios não esteróides. Eles podem ser usados na forma de pós, comprimidos - para uso sistêmico, bem como pomadas e géis - para uso local. Os primeiros têm um efeito mais pronunciado;
- Analgésicos (analgésicos);
- Relaxantes musculares e antiespasmódicos. Elimine os espasmos musculares e a tensão muscular patológica;
- Preparações que melhoram a microcirculação e a reologia do sangue;
- Condroprotetores. Proporcionar resistência da cartilagem à ação de fatores negativos;
- Vitaminas - principalmente grupo B (B1, B6, B12). Influencie ativamente os processos metabólicos no sistema nervoso;
- Antidepressivos. Proporciona a prevenção da ocorrência de distúrbios de origem psicossomática.
Como curar a osteocondrose em casa com exercícios
Para a osteocondrose de cada coluna, ortopedistas e médicos de reabilitação desenvolveram complexos especializados de exercícios terapêuticos. Para que o exercício seja benéfico, você deve seguir algumas regras simples:
- Use complexos especialmente projetados;
- Os movimentos não devem provocar o aparecimento de sensações desconfortáveis e dolorosas;
- Os movimentos devem ser suaves, precisos, lentos;
- Você precisa fazer os exercícios regularmente. Mesmo o tempo minimamente gasto durante o dia trará benefícios incríveis para a coluna.
- Os complexos de terapia de exercício devem ser realizados apenas durante os períodos de remissão da doença.
Além de complexos de exercícios terapêuticos, os médicos recomendam fortemente que você sempre seja fisicamente ativo. A natação e a hidroginástica, acessíveis a qualquer pessoa em qualquer época do ano, descarregam perfeitamente os músculos das costas.
Atenção: qualquer tratamento de osteocondrose deve ser acordado com o médico assistente. Somente neste caso, você pode contar com o efeito máximo da terapia.