Traduzido do grego, a palavra "condrose" pode ser traduzida como "cartilagem". No entanto, em regra, a palavra "osteocondrose" não significa danos ao tecido da cartilagem (que seria lógico), mas apenas doenças da coluna vertebral.
Em pacientes com osteocondrose, a estrutura (e, portanto, a função) dos discos intervertebrais - estruturas cartilaginosas especiais, garantindo a mobilidade e a flexibilidade da coluna humana.
À medida que a doença avança, as mudanças irreversíveis também surgem e se desenvolvem nas próprias vértebras.
As causas da osteocondrose
Todas as razões pelas quais uma pessoa tem uma doença como osteocondrose, os especialistas se dividem em endógenos (ou internos) e exógenos (ou, portanto, externos).
As causas endógenas (internas) são consideradas distúrbios da coluna vertebral que surgiram em uma pessoa no útero, bem como mudanças relacionadas à idade na cartilagem e predisposição hereditária à osteocondrose.
Os principais especialistas exógenos (externos) consideram a distribuição inadequada da carga que está atingindo a coluna. É uma distribuição que causa mudanças que ocorrem com a cartilagem nos lugares onde está o maior excesso de pressão.
Além disso, as causas do desenvolvimento da osteocondrose são o trauma da coluna vertebral e uma variedade de infecções, postura inadequada e inadequada, fraqueza dos músculos traseiros e curvatura lateral (em forma de S) da coluna vertebral. Além disso, as consequências negativas para a coluna vertebral podem ter pesos de pesos ou estadia prolongada em uma posição desconfortável ou não natural.
Ao contrário da crença popular, não apenas as pessoas de trabalho mental e aquelas que não seguem sua postura podem sofrer (e sofrer) de osteocondrose. Esta doença atormenta mesmo aqueles que estão bem preparados fisicamente. Por exemplo, movimentadores, motoristas e atletas profissionais.
Além das causas da propriedade puramente mecânica, problemas com o metabolismo (na maioria das vezes, cálcio e fósforo), bem como uma deficiência de alimentos e elementos e vitaminas (em particular magnésio, manganês, zinco e vitamina D) podem levar ao aparecimento e desenvolvimento da osteocondrose. Muitos médicos têm certeza de que uma predisposição à osteocondrose, herdada, também desempenha um papel significativo na ocorrência da doença.
O que acontece com osteocondrose?
Quando uma pessoa joga pesando, salta ou cai, geralmente fica em uma posição desconfortável e assim por diante, os discos intervertebrais recebem microtrauma. Se tais lesões ocorrerem com mais ou menos frequência, com o tempo, os discos perdem sua elasticidade e achatar e, ao mesmo tempo, a distância entre as vértebras diminui. Como resultado, há um aperto das raízes nervosas que se estendem da medula espinhal. É isso que causa dor nas costas. Ao mesmo tempo, no mesmo lugar onde o pacote nervoso vascular é empurrado, o edema forma como resultado, a carga no mesmo pacote aumenta e a dor se intensifica.
Quando a destruição do disco intervertebral já começou, deixa de desempenhar o papel do amortecedor, obtendo cada vez mais lesões. Com o tempo, a coluna de uma pessoa perde sua flexibilidade natural.
Como a osteocondrose se manifesta?
A principal manifestação da osteocondrose é a dor nas costas. Do qual os discos intervertebrais estão danificados, o paciente sente dor diferente. Ele pode machucar não apenas as costas, mas também o pescoço, ou talvez uma mão ou coração. Às vezes, a osteocondrose distribui até o peito. Uma pessoa pode decidir facilmente que algo estava acontecendo com seu coração, mas na verdade era um dos nervos. Além da dor, uma pessoa geralmente se sente músculo entorpecido e sobrecarregado. Dor de cabeça, náusea, vômito, orelhas nas orelhas, tonturas e duplas nos olhos, bem como casos de desmaio, podem indicar que os vasos sanguíneos são espremidos que levam sangue ao cérebro.
Diagnóstico para osteocondrose
Se um dos sintomas descritos acima se manifesta em você, esta é uma ocasião para buscar uma consulta com um traumatologista ou neurologista. Um desses especialistas examinará a coluna vertebral e estudará a circulação cerebral. Se o médico considerar necessário, ele poderá enviá-lo a um raio-x ou prescrever um computador ou tomografia por ressonância magnética (ressonância magnética) da coluna que o incomoda.
Tratamento da osteocondrose
Prepare -se para alocar muito tempo para tratamento com osteocondrose. Além disso, você precisará da sua força de vontade. Há um número bastante grande de maneiras de combater a osteocondrose. Estes são métodos de medicação, tração, massagem e ginástica terapêutica e agulha -flexoterapia. Além disso, os terapeutas manuais têm seus próprios métodos - em alguns casos, são eles que mostram alta eficiência. A medicina rica também é rica em idéias, oferecendo tratar a osteocondrose com veneno de abelha, massagem e muitos outros métodos milagrosos. Se a osteocondrose tiver uma complicação na forma de uma hérnia dos discos intervertebrais, infelizmente, você não pode fazer sem intervenção cirúrgica - você precisa de uma operação.
Prevenção da osteocondrose
É isso que os médicos de perfil geralmente recomendam para evitar radiculite e osteocondrose:
- Com o tempo, ajuste a curvatura surgida da coluna vertebral, bem como os distúrbios da postura. Vale a pena prestar atenção a este item aos pais de crianças em idade escolar.
- Praticar regularmente esportes e educação física. Graças a cargas esportivas, o espartilho muscular chamado é formado. Músculos - Eles farão com que seja muito mais eficaz sobre sua postura do que uma variedade de madeira de madeira e assentos com as costas retas. Além disso, seus próprios músculos protegerão a coluna, mesmo quando você esquecer.
- Tente comer direito, siga uma dieta. Siga a presença em sua dieta de produtos com alto teor de vitaminas, cálcio e magnésio (eles estão abundantemente presentes em peixes e outros frutos do mar, espinafre, couve, nozes e sementes, feijão e ervilhas, leite fresco e pão feitos de grossa).
- Não permita a aparência de excesso de peso. Libras extras são uma carga desnecessária na sua coluna.
- Tomando severidade, distribua as cargas em ambas as mãos o mais uniformemente possível. Se possível, use mochilas, não sacos. Se você precisar levantar algo com muita dificuldade em pé, e não na coluna vertebral, veja como os Brulhetistas fazem isso.